25 رای
وضعیت موجودی نا موجود

قیمت: 150,000 ریال

دوچرخه کوهستان به عنوان یک رشته جوان محسوب می شود،بنابراین برای اولین بار در ایران، جمع آوری مطالب مهم و ارزنده مربوط به این رشته از قبیل نکات فنی ،اصول دوچرخه سواری و نگهداری دوچرخه در قالب یک کار تیمی و دسته جمعی انجام شد که نتیجه آن کتاب "دوچرخه کوهستان" است.

دوچرخه کوهستان

دوچرخه کوهستان

عنوان کتاب: دوچرخه کوهستان

نویسندگان: محمد علی معمار صادقی، شهریار صادقی

ناشر : یزدان ستا

نوبت چاپ : اول

سال: 1388

جلد : شومیز

قطع : وزیری

تعداد صفحات: 228 ،مصور

زبان: فارسی

 شابک: 1-5-96975-964

 

توضیحات:

در دنیا دو نوع انسان وجود دارد، انسان هایی که به دنبال راه های هموار و از قبل آماده می روند و انسان هایی که به دنبال راه های ناهموار و ناشناخته اند.

دوچرخه سواران کوهستان جزو دسته دوم به حساب می آیند، چرا که ماهیت وسیله ورزشی شان چنین می طلبد و اگر غیر از این عمل کنند دیگر دوچرخه سوار کوهستان نیستند بلکه فردی عادی همانند بسیاری از افراد جامعه اند. دوچرخه سوار کوهستان ذاتأ یک مسیر را دو بار نمی تواند طی کند و از تکرار مکررات بیزار است. به دنبال تماشاچی و هوادار هم نیست، چرا که معتقد است طبیعت و عالم هستی نظاره گر اوست. او بزرگ ترین زمین ورزشی دنیا را در اختیار دارد که همانا کوهستان است. او همیشه در اوج است و دیگران را هم دعوت به بالا رفتن می کند، او با کوه بالا می رود نه از کوه.

حال اگر این صفات با شما تطابق دارد شما دوچرخه سوار کوهستان هستید و این کتاب برای شما مفید خواهد بود و اگر خیر، بیهوده وقت و پول خود را هدر ندهید چرا که این کتاب به شما چیزی اضافه نمی کند.

آقای محمد علی معمار صادقی مربی و مؤسس باشگاه گشتا و یکی از نویسندگان کتاب در مقدمه، ورزش دوچرخه سواری کوهستان را این گونه تشریح می کنند:«دوچرخه سواری کوهستان به عنوان یک رشته جوان و نوپا محسوب می شود. این رشته ورزشی از اوایل دهه 70 شمسی وارد ایران گردیده و با تلاش و همت دلسوزانی نظیر آقای حسین صالحی جم در کمیته دوچرخه کوهستان فدراسیون کوهنوردی و دیگر عزیزان رشد و توسعه یافت...

دوچرخه کوهستان جاذبه های بسیاری دارد که در صورت معرفی و شناخت آن به جامعه می تواند علاقمندان بسیاری را جذب خود نماید و از آن جایی که یکی از مشکلات نسل کنونی اوقات فراغت است، می تواند به نحو احسن با هیجانات و روحیه جوانان سازگار باشد و با توجه به امکان حضور در طبیعت، سبب آرامش خیال و سلامتی جسم و روان می گردد...»

همچنین ایشان چگونگی گردآوری این کتاب را در مقدمه بیان می کنند:«برای این کتاب با توجه به پیچیدگی این رشته، یک فرد به تنهایی قادر به آموزش یا کسب تجربه در همه ابعاد آن نیست. بنابراین کار تیمی صورت گرفت و دوست خوبم دکتر شهریار صادقی که از علاقمندان و دلسوزان این رشته به شمار می رود، برای قسمت های پزشکی و تمرینات، مطالبی تخصصی را فراهم کردند که بسیار ارزنده و در خور توجه است. بدین ترتیب توانستیم مجموعه را طی یک سال گردآوری نمائیم که همراه داشتنش برای خود مؤلفین نیز سودمند خواهد بود تا بماند برای سایر علاقمندان. در تهیه این کتاب سعی و تلاش بر این بوده تا با بهره گیری از عکس های آرشیو باشگاه گشتا و دیگر دوستان، نمایشگاه عکسی را در این کتاب در اختیار شما بگذاریم تا شاید بصورت تصویری نیز گوشه ای از جاذبه های این رشته را به تصویر کشیده باشیم.»

فهرست مطالب:

مقدمات

  • مقدمه
  • پیش گفتار
  • تاریخچه دوچرخه کوهستان در ایران
  • تاریخچه دوچرخه کوهستان در جهان
  • اصطلاحات

تجهیزات

  • اجزای اصلی دوچرخه کوهستان
  • لوازم جانبی در دوچرخه کوهستان
  • پوشاک دوچرخه سواری کوهستان
  • رشته های دوچرخه سواری و دوچرخه های کوهستان
  • انتخاب دوچرخه جهت خرید

آموزش و مهارت ها

  • چگونه دوچرخه سواری صحیح را آغاز کنیم
  • دوچرخه سواری در زمستان
  • آموزش مهارت های دوچرخه سواری کوهستان
  • تعمیر و نگهداری دوچرخه

پزشکی

  • ارتفاع
  • اصول تمرینات دوچرخه سواری و قلب
  • تغذیه
  • فیزیولوژی سیستم تنفسی
  • فیزیولوژی عضله
  • سیستم های انرژی
  • آسیب های دوچرخه سواری و بخش درمان
  • حوادث دوچرخه سواری و کمک های اولیه آن

دوچرخه سواری کاربردی

  • نقش دوچرخه در حفظ محیط زیست و حمل و نقل شهری
  • مسابقات دوچرخه سواری کوهستان
  • تورهای دوچرخه سواری کوهستان
  • طراحی مسیرهای دوچرخه سواری در کوهستان و ابزار ثبت آنها

مسیرها و گزارش ها

  • درباره باشگاه فرهنگی ورزشی گشتا
  • منتخب عکس ها

دوچرخه کوهستان

کد محصول 01057
وزن 370 گرم

نظرات کاربران درباره دوچرخه کوهستان

نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد دوچرخه کوهستان نظر می دهد.

ارسال نظر درباره دوچرخه کوهستان

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
طراحی و اجرا: فروشگاه ساز سبدخرید